Nuevo paso a paso Mapa pausas activas divertidas para niños
Cuidar de la movilidad articular es esencial para nutrir un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Para realizar una pausa activa no necesitas más de 15 minutos y un espacio pequeño, porque la viejoía de los movimientos son elongaciones. Practica es